Oliver

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Oliver Sonntag, Jahrgang 1992. Ich komme aus Bamberg und hab im Mountainbiken meine große Leidenschaft gefunden. Vom Dirtjumpen über Downhill- und Endurorace liebe ich alle Facetten, die der Sport zu bieten hat. Den "normalen beruflichen Werdegang" hab ich an den Nagel gehängt, um meine eigene Mountainbikeschule zu gründen. Instagram: @sundayrides_mtb
Krafttraining zur Saisonvorbereitung: 5 Übungen für mehr Beweglichkeit und Regeneration

Krafttraining zur Saisonvorbereitung 5 Übungen für mehr Beweglichkeit und Regeneration

In diesem Artikel möchten wir euch 5 Übungen vorstellen, mit denen ihr eure Beweglichkeit steigert und die Regeneration fördert. Um die kalten Wintertage zu überbrücken, bei denen das Rad öfter im Keller stehen bleibt als einem recht ist, macht es Sinn, seine Fitness durch gezieltes Krafttraining…
Donnerstag, 21. Februar 2019 Fahrtechnik
Krafttraining zur Saison-Vorbereitung: 6 Übungen für Balance, Koordination und Kraftausdauer

Krafttraining zur Saison-Vorbereitung 6 Übungen für Balance, Koordination und Kraftausdauer

In diesem Artikel möchten wir euch 6 Übungen vorstellen, die Balance und Koordination schulen, sowie Kraftausdauer trainieren. Um die kalten Wintertage zu überbrücken, bei denen das Rad öfter im Keller stehen bleibt als einem recht ist, macht es Sinn, seine Fitness durch gezieltes Krafttraining…
Donnerstag, 14. Februar 2019 Fahrtechnik