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Gangschaltung sollte man auf jeden Fall selber einstellen können ... braucht man häufiger ...
Gutes Video dazu gibts von "Biking is awesome" (alles was du wissen musst) ... kann leider gerade nicht verlinken ... sorry ...
So isses ... selbst ich mit meinen zwei linken Händen mache am Bike inzwischen (dank Yourube, Forum und dem richtigen Werkzeug) so ziemlich alles selber ... und hab sogar Spaß dabei 👍