MTB Lenker mit Rise

[Teilhalt]

Auf meinem MTB ist der Sattel gut 6-7cm höher als der Lenker. Einstellen kann man beim Bulls Sonic da vorne nichts, daher möchte ich mir einen neuen Lenker mit zumindest ein wenig Rise besorgen. Die Genickstarre bei Touren über 20km geht mir mittlerweile auf den Senkel.
Die Frage: Welche Lenker mit 35mm Klemmung wären empfehlenswert? Könnt ihr da was empfehlen?

 

[punkhead]

Auf meinem MTB ist der Sattel gut 6-7cm höher als der Lenker. Einstellen kann man beim Bulls Sonic da vorne nichts, daher möchte ich mir einen neuen Lenker mit zumindest ein wenig Rise besorgen. Die Genickstarre bei Touren über 20km geht mir mittlerweile auf den Senkel.
Die Frage: Welche Lenker mit 35mm Klemmung wären empfehlenswert? Könnt ihr da was empfehlen?

Zu kleines Bike gekauft?
Wie groß bist du und welche Bike Größe hast du?
Mit 35 Klemmung ist etwas schwierig…
Wie viel rise hat der jetzige Lenker? Wieviele Spacer unter dem Vorbau?

 

[Der Toni]

Zb den :

Reverse Components - E-Element - 800mm | 35 MTB Lenker​

gibt es mit 40mm Rise

 

[Decoy 29]

60mm rise
https://spank-ind.com/products/spike-35-vibrocore™-bar

 

[Teilhalt]

Zu kleines Bike gekauft?

Ja. Aber mit 2,05m ist jedes Bike zu klein. Das war schon der größtmögliche Rahmen :-D Mein Bike ist ein Bulls Sonic mit dem XXL Rahmen.

Wie viel rise hat der jetzige Lenker? Wieviele Spacer unter dem Vorbau?

Überhaupt keinen, der ist ziemlich gerade. Spacer unter dem Vorbau finde ich keine. Bulls hat da einen etwas eigenartigen.

 

[punkhead]

Ist das ein Hardtail?

 

[Decoy 29]

70mm rise
https://www.renthal.com/cycle/m202

 

[Teilhalt]

Nope, ist ein Fully. Genauer gesagt das hier: https://www.bulls.de/de-de/produkt/...b7fecf9&FARB=FARB_00000412&RHOE=RHOE_00000600

Meins hat zwar eine andere Farbe, aber die sonstigen Specs sind fast gleich.

 

[KettenKlaus]

@Teilhalt Ein Foto von dem Hobel, auch im Detail vom Bereich Steuerrohr-Vorbau-Lenker wäre gut

 

[Jurgen_M]

https://www.ergotec.de/de/produkte/lenker/sub/mountain-bike-lenker/produkt/riser-bar-70-35-0.html

 

[NobbyRalph]

Moin,
ich würde auf jeden Fall moderat mit dem Rise umgehen. Von 0 auf 100 ist da vermutlich nicht der richtige Weg.
Bedenke dabei, dass sich Dein Schwerpunkt in steilen Auffahrten dadurch auch gut nach hinten verlagert. Also würde ich mehr als 35-40mm Rise eher nicht in Erwägung ziehen (früher steigendes Vorderrad...)
Des weiteren ist auch der Vorbau oftmals eine Betrachtung wert. Kann man den ggf durch einen etwas Kürzeren ersetzen? Ergonomie auf dem Bike ist immer eine Betrachtung der Gesamtsituation...
LG

 

[Jurgen_M]

mir hat‘s viel gebracht die Erkenntnisse von Juliane Neuss umzusetzen:

https://fahrradzukunft.de/36/fahrradergonomie-3

Eine Aussage ist: zwischen Armen und Oberkörper muss der Winkel 90 Grad betragen - sonst sackt man unwillkürlich in eine Haltung mir rundem unteren Rücken.
Dadurch muss man den Nacken noch krasser überstrecken wenn man nach vorne schauen will.
Ist im Artikel sehr anschaulich erklärt!

Von Rise-Lenker bin ich wieder weg - fahre jetzt XL-Rahmen mit 80mm Vorbau (bei 183cm Größe !) und sitze auch nach 4h nonstop auf dem Fahrrad noch entspannt!

 

[punkhead]

mir hat‘s viel gebracht die Erkenntnisse von Juliane Neuss umzusetzen:

https://fahrradzukunft.de/36/fahrradergonomie-3

Eine Aussage ist: zwischen Armen und Oberkörper muss der Winkel 90 Grad betragen - sonst sackt man unwillkürlich in eine Haltung mir rundem unteren Rücken.
Dadurch muss man den Nacken noch krasser überstrecken, wenn man nach vorne schauen will.
Ist im Artikel sehr anschaulich erklärt!

Von Rise-Lenker bin ich wieder weg - fahre jetzt XL-Rahmen mit 80mm Vorbau (bei 183cm Größe !) und sitze auch nach 4h nonstop auf dem Fahrrad noch entspannt!

Kann man machen
Hat halt wenig mit Mountainbiken zu tun
Die schreibt da auch was von Rennrad und Trekking.
Von dem her, interessant, aber wenig zielführend für Mountainbikes und entsprechendem Einsatz derer
Wer sein Fully als „Eierschaukel“ nutzt, kann das gerne so machen

 

[Klettersteppi]

Danke für den Link @Jurgen_M

 

[Klettersteppi]

Wer sein Fully als „Eierschaukel“ nutzt, kann das gerne so machen

Wer seine weniger ambitionierte Partnerin gerne mal längerer mit auf Tour nimmt auch

 

[Jurgen_M]

Hat halt wenig mit Mountainbiken zu tun.

Aha. Offenbar haben wir da verschiedene Vorstellungen

 

[punkhead]

Aha. Offenbar haben wir da verschiedene Vorstellungen

Offenbar, ist ja auch ok
Ich für mich rede da von Enduro, im Wald mit Fahrrad hin und her gondeln ist „für mich“ kein MTB

Wenn man so lange Vorbauten fährt, dann muss der Lenker aber auch entsprechend schmal sein
Was fährst für ne Breite? 720mm
Rein aus Interesse

 

[Jurgen_M]

im Wald mit Fahrrad hin und her gondeln ist „für mich“ kein MTB

Für mich auch nicht
Mein Lenker ist 78 cm breit.

 

[punkhead]

Für mich auch nicht
Mein Lenker ist 78 cm breit.

Dann ist dein Profilbild vor der „Erkenntnis“ entstanden?

 

[Jurgen_M]

Dann ist dein Profilbild vor der „Erkenntnis“ entstanden?

Yepp. Das war noch mit 70mm Rise Lenker!
Vermutlich würde ich heute noch so fahren, wenn ich nicht den Artikel gelesen hätte UND ca. alle sechs Monate einen neuen Sattel gebraucht hätte, weil sich meine Sitzknochen regelmässig soweit ins Polster eingearbeitet hatten, dass der Druck sich auf andere Stellen umverlagern musste - was dann zu Taubheitsgefühlen führte.

Um beim Sitzen das Becken so zu rotieren, daß der Rücken gerade bleibt - wie im Artikel beschrieben - muss der Lenker sehr viel weiter nach vorne. Am liebsten hätte ich mein Bike in XXXL.