Der Ü-100kg Fahrer Thread

[Flow~ODW]

Könntest du das Bild bitte in einen Spoiler setzen? Ist voll ekelig!

Ist doch nur Kerzenwachs verglichen mit einem Muskel ;-)

 

[Flow~ODW]

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Viel Spaß Schmerz !

Das ist nicht witzig! Freundin hat es mal versucht... Hab dann festgestellt, das es selbst mit der Bohrhammer Methode (einfach draufhalten) auch nicht funktioniert Aber ich bringe seitdem den Müll raus, räume die Spülmaschine aus, und noch andere schwere Tätigkeiten, übernehme ich seit dessen.

Die Frau macht es weiterhin...

 

[dschugaschwili]

Keine Ahnung warum wir uns nicht verstehen oder was das sonst hier soll, ...aber Differenz ist das Ergebnis einer Subtraktion, Quotient das Ergebnis einer Division ...und für die Dichte steht der Quotient aus Masse/Volumen.

Kannst du vielleicht auch nochmal etwas genauer in der Sache Bienchen und Blümchen referieren? In diesem Bereich hab ich auch wenig Ahnung.

Gerade dir gegenüber meinte ich nicht ständig Ironiesmilies setzen zu müssen…

 

[NobbyRalph]

Moin,
um dem Rumgeblödel hier vielleicht mal kurz was Vernünftiges entgegenzusetzen...
In dem Ü100 Thema wird auch immer schön vergessen, dass auch "unsere" Bikes und Klamotten echte Schwergewichte sind, was die Sache natürlich zusätzlich "erschwert"
Es ist echt faszienierend, wieviel schwerer einfach alles ist, z.B. im Gegensatz zu dem ganzen Geraffel meiner besseren Hälfte. Sie ist 1,68m und wiegt 60kg - ich bin 1,98m und wiege 108kg - allein meine Klamotten bringen locker das Doppelte auf die Waage.
Vom Gewichtsunterschied der Bikes (gut 5kg...) ganz zu schweigen.
Fazit: Die Ü-100kg Fahrer sind Opfer ihrer körperlichen Dimensionen und ganz arme Schweine!

 

[Jon Chickenway]

@Nobby: die Lösung kam doch schon. Einfach an der Dichte arbeiten, dann kannst so schwer bleiben wie de bist, passt aber dennoch in kleinere Klamotten.

 

[NobbyRalph]

Aso, hatte ich zwar gelesen, aber nicht als Lösung interpretiert. Blöd ist nur, dass mir dann mein BIke zu groß sein wird

 

[E-Heizer]

Aso, hatte ich zwar gelesen, aber nicht als Lösung interpretiert. Blöd ist nur, dass mir dann mein BIke zu groß sein wird

Wird man kleiner, wenn man an der Dichte arbeitet ? Dann stelle ich sofort alle Bemühungen ein!

 

[Jon Chickenway]

Bei zunehmender Dichte kann schonmal die Wahrnehmung schwanken!

 

[Dewey]

Gerade dir gegenüber meinte ich nicht ständig Ironiesmilies setzen zu müssen…

Tut mir leid, bin über "Phänomen" gestolpert und habe dann nicht gemerkt, ...dass ich hinter die Fichte fiel.

 

[eBecak]

Das ist nicht witzig! Freundin hat es mal versucht... Hab dann festgestellt, das es selbst mit der Bohrhammer Methode (einfach draufhalten) auch nicht funktioniert Aber ich bringe seitdem den Müll raus, räume die Spülmaschine aus, und noch andere schwere Tätigkeiten, übernehme ich seit dessen.

Die Frau macht es weiterhin...

Sie hübsch, du leidest, das ist wahre Liebe!

 

[rogerdubois]

Mehr Sport ist auf jeden Fall kontraproduktiv. Wenn das Fett durch Muskeln ersetzt wird, ist man noch schwerer!

 

[Malfurion]

Ich werde heute definitiv an meiner Dichte arbeiten. Werde dann am Montag berichten, ob es geholfen hat.

 

[NobbyRalph]

Ich werde heute definitiv an meiner Dichte arbeiten. Werde dann am Montag berichten, ob es geholfen hat.

Dito! Ob ich berichte, möchte ich mir vorerst offen halten...

 

[eBecak]

Vom Gewichtsunterschied der Bikes (gut 5kg...) ganz zu schweigen.

Lösung ist doch ganz einfach... Macht den Aggu aus dem Bike raus, spart bestimmt 6 kg !!!

 

[Royal Blood]

Mehr Sport ist auf jeden Fall kontraproduktiv. Wenn das Fett durch Muskeln ersetzt wird, ist man noch schwerer!

Aber auch deutlich Leistungsstärker..
Ich hatte mal, vor ca 8-9 Jahren 103 Kilo auf 1,85 Größe.

Hab dann schon vor vielen Jahren mein gesamtes Leben hinsichtlich Ernährung und Sport umgekremepelt.
Ich nahm 42 Kilo ab, bin runter auf 61 Kilo.
Körperfett 7-8%
Dann angefangen wieder mehr zu essen, und parallel 3x pro Woche Gym.
Heute habe ich 70-71 Kilo muskulös.
Komplettes Systemgewicht inkl Bike und Klamotten ca 95 Kilo.

Glaub mir, ein Unterschied wie Tag und Nacht.
Da fährst auch mal problemlos im Eco Mode steile Berge hoch.

 

[Eric]

Ich nahm 42 Kilo ab, bin runter auf 61 Kilo.

Das hört sich nicht gesund an!

 

[Royal Blood]

Doch alles bestens
Körperfett eliminiert, und dann sauber aufgebaut.

Keine Sorge, mir gehts bestens.
Körperliche Leistungsfähigkeit ist überragend, Blutbild 1A

 

[rogerdubois]

42 Kilo über welche Zeit und wie hast du es gemacht?

 

[Royal Blood]

42 Kilo in ziemlich genau 1 Jahr.
Wie ist ganz einfach, Abnehmen funktioniert nur nach einem Prinzip: Kaloriendefizit!

Du musst weniger Kalorien zu dir nehmen als du verbrauchst. Schon nimmst du ab.
Ich hab meine Kalorien auf 1300-1400 täglich reduziert.

Viel Protein, wenig Carbs.
Du musst deine Ernährung aber natürlich generell umstellen, wenn du nach der Diät wieder lebst wie vorher, kommt alles zurück.

Aktuell bin ich im Schnitt bei 2500 Kalorien.
An Trainings Tagen sogar noch etwas höher.
Gewicht halte ich damit wunderbar, da durch mehr Muskeln auch auch der Grundumsatz höher ist.

 

[Ghost]

Bei 185..... 70/71 kg
Von weitem betrachtet ohne Dich zu kennen /sehen....
Eigentlich etwas zu wenig, finde ich.....

Aber jeder so wie er sich wohl fühlt,
..... Also mit dem Kampfgewicht, so würde ich nen Profi Rennradler einschätzen